スクワット特化型ジムがオープン!! キング・オブ・ エクササイズを徹底的に

古今東西ジムあれど、スクワット特化はここだけ!?　そんなマニアックなジムを東京・人形町に設けたのが総合格闘家の山田崇太郎さんだ。

「以前は別の場所でパーソナルジムをやっていたのですが、初心者でもスクワットを安全に行え、上級者が十分に負荷をかけられる器具やマシンを揃えた特化型ジムを作るのが長年の夢だったんです」

格闘家として鍛錬を重ねるなかで、山田さんはスクワットの重要性を痛感する。しかし従来のパワーラックは上級者がフリーウェイトをやるうえで扱いづらい場合がある。

「そこで私のジムには“リグ”と呼ばれる頑丈かつ開放感あふれるラックを設けました。細部にもこだわり、地下なので思いきりバーベルを下ろしても階下に響きません。心ゆくまでバーベルスクワットを行える環境が完成しました」

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腰の負担なく尻を鍛えられるヒップスラスターなども導入。スクワットに少しでも興味があれば人形町へGO。

取材・文／黒田創　撮影／石原敦志

初出『Tarzan』No.818・2021年9月9日発売

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