- 鍛える
こんなパンを待っていた! 豆でつくられたグルテンフリーの《ZENB ブレッド》
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みなみちわ〜!
わちみなみです(*^_^*)
ジムトレの動画に引き続き、前に撮ったものがYouTubeにアップされたので見てみてください。
今回のタイトルはこちら!
なんと、『ターザン』誌面でキックボクシングのエクササイズを教えてくださった、大野崇さんに出演していただきました!
実は『ターザン』のお仕事でお会いした後も、たまにキックボクシングを習いに行っているんです。脇や二の腕、脚、背中など、動きの中でカラダ全身が鍛えられている感じがします!
大野さんはニコニコ笑いながら追い込んでくださいますよ。いつもすごく楽しい! 撮影では柔術で使用するお人形を貸してくださったので、ボコボコにさせていただきました。
おうちじゃなかなか滝汗かけないから、これを撮影しているときの私が羨ましいな…!