こんにちは！
Tarzanで連載させていただいていた、わちみなみです。
見ていただいていた方はお久しぶりです！✨
今回ブログをかけるということで、、
嬉しい！
グラビアに向けてのカラダづくりや健康のお話を書いていければなとおもいます。(o^^o)
最近ジムを〈BOSTY〉に戻して、通いはじめました！
ヒップスラスト （骨盤のところにダンベルを置いてもちあげるの）前は60キロぐらいあげてたのですが、、
今回は久し振りだったので55キロまで頑張った！
初回は30キロでもきつかったのに
少しお休みして55キロもちあげられるのは
マッスルメモリーっていって筋肉が
前まで出来たこととか前の大きさを覚えているらしいです
生き物みたいで、可愛いですよね。
明日ジムを予約しているので楽しみです！
またね！
