マラソンでサブ4を狙うならこの4足【2018秋・ランシューズカタログ（3）】

フルマラソンの完走を果たしたら、多くの人が目標とするのがサブ4、4時間切りだろう。サブ4達成のためには、単純計算でキロ5分40秒ほどのペースで、42.195kmを走る必要がある。終盤の落ち込みを考慮するならば、キロ5分30秒で走り続けられる走力があるのが望ましい。

すなわち、レース当日はもちろん、トレーニングでもそれなりのスピードが求められることになる。クッション性、安定性をある程度確保しながら、スピードに乗りやすい設計のシューズが理想となる。

1. Mizuno｜WAVE AERO 16

スピード維持に必要なスムーズな足運びをサポートする

サブ4を見据えたレース&トレーニング向けに開発されたモデル。クッション性と軽量性に優れたミッドソール素材「ユーフォリック」と独自の波形プレート「ミズノウエーブ」が着地の衝撃を緩衝。ブレを抑制しながら、次の一歩へと進む蹴り出しをサポートする。

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2. NIKE｜NIKE ZOOM FLY FLYKNIT

スピードを求めるすべてのランナーに

トップランナーが愛用する《ナイキ ズーム ヴェイパーフライ 4%》と同様にフルレングスのカーボンファイバープレートを搭載。ミッドソールには反発性に優れた「ナイキ リアクトフォーム」を採用。速さを追求しながら、耐久性もあるレーシング用モデルだ。

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3. New Balance｜NB HANZO C

スピードを出しても安定して走れるソール設計が特徴

サブ4を目指すランナーをサポートするために生まれたシューズ。スピード走行に対応するために、軽く、接地感の良いアウトソール素材を採用している。シームレスに仕上げたエンジニアードメッシュのアッパーは、足馴染みとフィット感が良く、通気性も高い。

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4. adidas｜adizero japan boost 3

トップレベルのランナーのスピードにも対応

2014年に男子マラソン世界記録を樹立したシューズの3代目となるモデル。日本人の足型に合わせて作られており、フィット感は抜群。ミッドソールには、クッション性と反発性を備えた「BOOSTフォーム」を搭載。スピードに乗った走りをサポートしてくれる。

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MEN'S

※製品情報は全て公開当時のものです。

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取材・文／神津文人　撮影／小川朋央

（初出『Tarzan』No.751・2018年10月11日発売）

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