2024.10.10 最新号 快適に歩く&走るシューズBOOK
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IZAWA YUMIKO
料理家
素材の味と効能を生かしたシンプルな料理が人気。中医薬膳や発酵食に造詣が深く、根本からカラダを整える食養生を提案。8月に『腸活のスーパーフード まるごと海藻レシピBOOK』(家の光協会)が発売。