著者・監修者詳細

MIHASHI MIHO

三橋美穂

快眠セラピスト、睡眠環境プランナー

プロフィール

寝具メーカーを経て2003年に独立、1万人以上の睡眠の悩みに対応。快眠グッズのプロデュースなども行う。『眠りのさじ加減 65歳からのやさしい睡眠法』(青志社)など著書多数。

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