新生活に向けて、自分だけの“時間割”を作ってみる。
もうすぐ4月。新生活を迎え、生活が大きく切り替わる今こそ、マンネリ化した生活や仕事のルーティンを見直すチャンス。Tarzanwebでは、超多忙な日々を送る人たちに、コンディションの整え方を教えてもらう連載「時間割とコンディショニング」が更新中。第一回で訪ねた建築家・隈研吾は、世界5カ国にオフィスを構え、同時に進行するプロジェクトは何百にもおよぶという。徹底した仕事術から、運動の習慣、食のこだわり、そして「物を持ち歩かない」独自の健康法まで。試してみたくなるヒントが得られそうだ。