体幹を鍛えるとどんないいことがあるの?
腕相撲に勝つための筋肉ってどこ?
痩せたい人に最適な「ミトコンドリアに効く筋トレ」。
「大胸筋の中央」を深掘りするトレーニング。
血糖値を安定させるためにやりたいこと。
西川貴教さんが教える「腹を割るためのヒント」。
筋肥大に◎筋トレでテストステロンの分泌を促す。
3ステップ10分で背中の凝りを解消しよう。
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火照ったカラダを冷ます“着るエアコン”。〈FreshService〉のクーリングベスト

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編集部が見つけた最新ギアをご紹介!

火照ったカラダを冷ます“着るエアコン”

〈フレッシュサービス〉にかかると、ファン付きの空調服®がこんなにもモダンに! なかでも新色のネイビーは特に軽やか。灼熱のコンクリートジャングルを、まるで避暑地のように涼しい顔で闊歩できる。35,200円、WEBサイト

text: Keiichiro Miyata photo: Wataru Kitao styling: Takeshi Toyoshima

初出『Tarzan』No.884・2024年7月18日発売

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