腹筋をまんべんなく刺激「リバースクランチ」。
冷えを感じたら、20の「温活」でポカポカ。
簡単体操で「正しい座り姿勢」に!
筋肉に効く、ゆっくり下ろす「エキセン」って?
女性だけじゃない。その不調、男性更年期かも?
ランが続く人、続かない人は一体何が違うのか。
骨盤を意識したウォーキングで腹を絞ろう。
基礎から学び直そう。大人のためのクロール講座。
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後ろ姿はすばしこい狸のよう。〈PAAGO WORKS〉×〈TANNUKI〉のランニング・バックパック

PAAGO WORKS TANNUKI ランニング・バックパック

編集部が見つけた最新ギアをご紹介!

後ろ姿はすばしこい狸のよう

カラダと一体になる抜群のフィット感で、トレイルランナーに親しまれるバックパック《RUSH10》から、ランニングギアブランド〈タヌキ〉の別注色が登場。ボディは狸を模したシグネチャーカラーのブラウンに。野生動物さながら、機敏に山中を駆け回れる。17,600円、WEBサイト

text: Keiichiro Miyata photo: Wataru Kitao styling: Takeshi Toyoshima

初出『Tarzan』No.884・2024年7月18日発売

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