正しい体幹トレは「呼吸」から。
基礎から学び直そう。大人のためのクロール講座。
運動の「やり過ぎ」で免疫が下がる⁉︎
血糖値を安定させるためにやりたいこと。
バランスボールを使えば、腹筋群を網羅的に鍛えられる。
筋肉に効く、ゆっくり下ろす「エキセン」って?
「脇腹のボコボコ」を強調する種目。
肩甲骨の「クセ」を正して肩こりを改善!
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脱げるカラダに〈G-SHOCK〉のニューモデルを

Gショック G-SHOCK 腕時計

編集部が見つけた最新ギアをご紹介!

白い砂浜で映えるGショック

夏に向けて、脱げるカラダとともにGショックの新モデルは準備しておきたい。グラデーション蒸着をガラス面に施した、いわゆるミラー仕様で、ボディは瑞々しいスケルトン。ビーチでの開放的な気分をさらに後押ししてくれる。15,400円、WEBサイト

text: Keiichiro Miyata photo: Wataru Kitao styling: Takeshi Toyoshima

初出『Tarzan』No.881・2024年6月6日発売

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