ココロとカラダ、健康の源は“免疫ケア”。朝の健康習慣に毎日1本の「プラズマ乳酸菌」

仕事のストレス、失恋など心的ダメージも免疫低下リスクとなることも

免疫はカラダの中で下がったり上がったりを繰り返している。

免疫が低下する主な原因は、加齢以外にタバコ、糖質の過剰摂取による肥満、睡眠不足などが挙げられるが、「失恋や大切な人の喪失といったダメージでも免疫低下はあり得る」とは日本医科大学の北村義浩先生。

「関わっているのは自律神経です。自律神経系は、ストレスなどと闘うモードが交感神経、くつろぐモードが副交感神経になりますが、どっちがいいとか悪いとかいうよりバランスが取れていることが大事で、失恋などの心的ダメージの場合は、おそらくバランスが崩れるんだと思います」

闘うモードのホルモンが出続けるとカラダのいろんな組織が傷つく可能性が高く、カラダの防衛本能で血量が減っていくとも。

「失恋で挫けてストレスが多い時なんかは闘いのモード。ですからカラダ中の血液の量が減って末端に血液が行きにくい状態」

血液は酸素や栄養分を運ぶだけではなくて、免疫細胞、いわゆる白血球を運んでいるので、それが末端まで運ばれなくなるとさまざまな弊害が起こりやすく、免疫の低下につながる。

かといって失恋がカラダに必ずしも悪いわけではない。

「軽いストレスはセーフ。なんらかの形で免疫細胞は毎日適切に刺激はした方がいいんです。でも過剰な刺激は逆効果なので、その辺りが匙加減」

継続的な運動で肥満を防ぎ、良質な睡眠を心がけるなど免疫を高めるケアも大事だ。

司令塔に届く「プラズマ乳酸菌」が免疫の維持をサポート

普通の乳酸菌は、免疫細胞の一部にしか働きかけないが、プラズマ乳酸菌は、免疫の司令塔に作用し、その司令塔から免疫細胞全体に働きかけることがポイントだ。

「プラズマ乳酸菌の優れているところをひと言で言えば、免疫細胞全体に指示が行き届き、優れた訓練ができていること。

プラズマ乳酸菌はプラズマサイトイド樹状細胞（pDC）に直接働きかけるわけですが、言ってみればpDCは警察の署長さんのような存在。署長さんはもちろん自分だけが訓練するわけはなくて、部下にもちゃんと訓練するように指示して上から下まで全員参加した訓練になるわけです。

つまり大もとに働きかけることで、免疫細胞全体にも働きかけるのがプラズマ乳酸菌の大きな特徴です」

免疫システムの優秀な相棒、プラズマ乳酸菌。効率よく朝習慣に取り入れていこう。

朝の食卓のスタンダード、「プラズマ乳酸菌」で免疫ケア

新発売の《おいしい免疫ケア》を毎朝の生活習慣に取り入れよう。プラズマ乳酸菌1,000億個配合。ほどよい甘さと酸味でさわやかな味わい。

• プラズマ乳酸菌1,000億個を配合し、健康な人の免疫機能をサポート。
• さわやかなヨーグルトテイストで毎日飲み続けやすいおいしさ。
• 水色×白ベースのさわやかなパッケージ

プラズマ乳酸菌を手軽に摂れるスペシャルラインアップ！

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日本初（※）！ 免疫機能のある、機能性表示食品のヨーグルト。乳本来のおいしさを味わえる砂糖不使用タイプ。

※免疫機能の機能性表示食品として届出公表された日本初のブランド。

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日本初（※）！ 免疫機能のある、機能性表示食品のヨーグルト。酸味を抑え、ほどよい甘さやコクを感じられるなめらかな甘さ控えめタイプ。

※免疫機能の機能性表示食品として届出公表された日本初のブランド。

③ キリン iMUSE 免疫ケアサプリメント15日分

免疫を維持して健康でいたい、手軽に免疫ケアしたい、プラズマ乳酸菌を効率よく摂りたい時に便利なサプリメント。

外出中も手軽な3つのアイテム

① キリン iMUSE ヨーグルトテイスト

甘すぎず、すっきりと飲めるヨーグルト味。喉の渇きを癒やせ、満足感のある飲み応え。甘さ控えめ。プラズマ乳酸菌1,000億個配合。

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免疫ケアできる《生茶》としてリニューアル。茶葉のあまみが引き立つ、すっきりとしたおいしさで毎日飲み続けられる味わい。プラズマ乳酸菌1,000億個配合。

③ キリン iMUSE マルチビタミン15日分　

1粒で効率的に免疫ケア。プラズマ乳酸菌1,000億個に8種類のビタミン（Ａ、Ｂ群、C、D、E）をプラス。

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すべての商品は機能性表示食品です。

〈届出表示〉本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma）が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。●本品は国の許可を受けたものではありません。●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 

取材・文／牧田ちえみ　撮影／内田紘倫　スタイリスト／高島聖子　ヘア＆メイク／山田大輔

初出『Tarzan』No.854・2023年4月6日発売

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