症状別ペアストレッチで、運動不足の体を整える。
1分で疲れを解消する前腕マッサージ&ケア。
まずは筋肥大しやすい部位TOP5から鍛えよう。
週2日の筋トレで腕は太くなる。
真面目に学ぼう。大人のためのウンチ学。
細マッチョになりたいない、短距離ラン!
「有酸素×筋トレ」のメソッドで免疫力アップ
肩甲骨の「クセ」を正して肩こりを改善!
  • 公開:

スケーター親子が通うスポーツ施設、NY市内にオープン

インドアバイク施設〈バイクス・ボーズ・アンド・ブックス〉 NY

世界中からフィットネスの最新事情を集めた「WORLD FITNESS NEWS」、今回は2022年・春にオープンしたニューヨーク市初のインドアバイク施設〈バイクス・ボーズ・アンド・ブックス〉についてお伝えします。

自転車、BMXなどが学べる期待の地

昨夏のオリンピックで銅メダルを獲得したスカイ・ブラウンがスケートボードを始めたのは、なんと3歳の頃。スケートボードや自転車に乗りだす年齢は若年化し、親が子供の練習に付き添う姿は微笑ましい。

だが、NYではそれほど馴染み深い光景ではない。というのも、住宅街の通りでは多くのクルマが走り、安心して練習できる広いスペースもなく、シンプルに“危ない”から。

今春オープンしたニューヨーク市初のインドアバイク施設〈バイクス・ボーズ・アンド・ブックス〉は、そんなNYで生きる市民にとって期待の地。学校終わりの放課後と週末に、スケートボードや自転車、BMXの乗り方を学べる少人数制のレッスンを開いている。

インドアバイク施設〈バイクス・ボーズ・アンド・ブックス〉 NY

インドアバイク施設〈バイクス・ボーズ・アンド・ブックス〉 NY

DJセットの入る日があったり、インストラクターに著名なスケーターやBMXライダーを迎えているなど、イベントも充実。Courtesy of Bikes Boards and Books www.bikesboardsbooks.com

ランプが備わる広大な施設でのレッスンには3歳から参加可能なので、小さいうちから楽しく練習に励めば、次なるスカイ・ブラウンも夢じゃないかも?

Reporter

HASEGAWA AZUMI /東京都出身、ブルックリン在住。日々のエクササイズは自転車でブルックリンとマンハッタンを往復することと、たまの平泳ぎ。www.azumihasegawa.com

edit: Takashi Osanai

初出『Tarzan』No.833・2022年5月12日発売

Share
Share