低コスト・高タンパクな自炊の下ごしらえ法。
リンパマッサージで老廃物を優しく流す。
西川貴教さんが教える「腹を割るためのヒント」。
長時間のPC作業の敵「巻き肩」をリセット。
骨盤を意識したウォーキングで腹を絞ろう。
ダンベルを使いまくる王道19種目。
筋トレ前のストレッチはこの4種目を!
空腹でランニングした方が痩せやすい?
  • 公開:

今季リーグ戦開幕しました(プロサッカー選手・川澄奈穂美さん)

アメリカで活躍する川澄奈穂美さんのトレーニングやケア法、遠征の舞台裏などを綴る「Every day Fun day!」。いよいよリーグが開幕!

Share

メモリアルイヤーのシーズンが開幕!

5月にリーグ戦が開幕しました!

入場する女性

アウェイゲームが続いて、ホーム開幕戦は5月14日

今年は昨季から2チーム増え、12チームでリーグ戦を行います。全チームとホーム&アウェイで1度ずつ対戦・合計22試合をして、上位6チームがプレーオフ進出です。

昨季はチーム史上初のプレーオフ進出をしましたが、1回戦で敗退。やはり今季は昨季を超えたい! チーム数も増え、難しさも増していますが1試合ずつ大切に戦います。

NWSLは今季10年目。メモリアルイヤーが盛り上がるように頑張ります! 応援よろしくお願いします!

Share