オールアウトとは?自宅トレで限界に挑め!
膝に違和感を感じたら。やわらかい膝を手に入れる
「筋トレでダイエット」するならこの6つを心得よ。
“膝パカパカ”でヒップのサイドラインを整える。
基礎から学び直そう。大人のためのクロール講座。
ジムで徹底的に「腕」を追い込んでみる。
今日は公園の鉄棒で腹筋を鍛えよう!
毎日やろう!食欲を抑える簡単ストレッチ。
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今季リーグ戦開幕しました(プロサッカー選手・川澄奈穂美さん)

アメリカで活躍する川澄奈穂美さんのトレーニングやケア法、遠征の舞台裏などを綴る「Every day Fun day!」。いよいよリーグが開幕!

メモリアルイヤーのシーズンが開幕!

5月にリーグ戦が開幕しました!

入場する女性

アウェイゲームが続いて、ホーム開幕戦は5月14日

今年は昨季から2チーム増え、12チームでリーグ戦を行います。全チームとホーム&アウェイで1度ずつ対戦・合計22試合をして、上位6チームがプレーオフ進出です。

昨季はチーム史上初のプレーオフ進出をしましたが、1回戦で敗退。やはり今季は昨季を超えたい! チーム数も増え、難しさも増していますが1試合ずつ大切に戦います。

NWSLは今季10年目。メモリアルイヤーが盛り上がるように頑張ります! 応援よろしくお願いします!

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