姿勢の土台、足裏を整えよう。
ピラティスで美しく機能的な体に仕上げる。
カラダの背面を鍛えるなら、ブリッジはいかが?
はじめてのジムトレに。60分でできるマシン+有酸素運動。
肩がガチガチなら、肩甲骨ほぐし。
筋力アップを狙えるヨガポーズ4選。
マッサージガンを活用して腰痛を改善しよう。
バランスボールを使えば、腹筋群を網羅的に鍛えられる。
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ラウンドを快適にするゴルフウェアとハンドクリーム(わちみなみさん)

タレント・わちみなみさんにプライベートなフィットネスのことや、健康を意識した日々のことを綴ってもらう連載『わちち to びぃ あまぞねすぼでぃ』。今回もお気に入りのゴルフウェアとラウンド中に持ち歩くハンドクリームについて。

ゴルフウエアの女性

サンバイザーとポロシャツが〈HateSummer〉というブランド、スカートとソックスは〈mondayflow〉というブランドです。前回の紹介と引き続き韓国のウェア!

桜が咲いていて綺麗な時期にラウンドできましたよ。

今回のスコアは109です。

パターは46も叩いてしまったので、、100切りはまだ遠いですね。笑

ゴルフを始めてから日焼けのせいか、手が乾燥しやすくなったのでハンドクリームは必ず持ち歩いています。

ハンドクリーム

今はコスメキッチンの《MAMA BUTTER》を使っています。

しっとりするので使い心地良いです○

ゴルフ生活楽しみます!

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