筋肉に効く、ゆっくり下ろす「エキセン」って?
運動不足なら、この6種目で筋量低下にブレーキを。
“膝パカパカ”でヒップのサイドラインを整える。
長時間のPC作業の敵「巻き肩」をリセット。
3ステップ10分で背中の凝りを解消しよう。
寝る前のストレッチで、疲れを解消。
糖質オフするなら餃子よりシューマイ。
雨で走れない日は「インドア有酸素運動」。
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ラウンドを快適にするゴルフウェアとハンドクリーム(わちみなみさん)

タレント・わちみなみさんにプライベートなフィットネスのことや、健康を意識した日々のことを綴ってもらう連載『わちち to びぃ あまぞねすぼでぃ』。今回もお気に入りのゴルフウェアとラウンド中に持ち歩くハンドクリームについて。

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ゴルフウエアの女性

サンバイザーとポロシャツが〈HateSummer〉というブランド、スカートとソックスは〈mondayflow〉というブランドです。前回の紹介と引き続き韓国のウェア!

桜が咲いていて綺麗な時期にラウンドできましたよ。

今回のスコアは109です。

パターは46も叩いてしまったので、、100切りはまだ遠いですね。笑

ゴルフを始めてから日焼けのせいか、手が乾燥しやすくなったのでハンドクリームは必ず持ち歩いています。

ハンドクリーム

今はコスメキッチンの《MAMA BUTTER》を使っています。

しっとりするので使い心地良いです○

ゴルフ生活楽しみます!

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