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「わたしはしあわせです」南青山のジム＆サウナ施設へ（わちみなみさん）
タレント・わちみなみさんにプライベートなフィットネスのことや、健康を意識した日々のことを綴ってもらう連載『わちち to びぃ あまぞねすぼでぃ』。今回は南青山のサウナ&ジム施設「med.」について。
24時間営業しているジム＆サウナへ
24時間営業をしている南青山のジム&サウナ「med.」に行ってきました。都内のサウナで、24時間空いてるってすっごくうれしい。貴重です。。
サウナ、もしくはジムだけ利用もできるんですが、ジムでトレーニングしてからサウナに入ることもできる。そんな最高の流れを体感できます。
サウナはニューヨークにあるカラーサウナをイメージして作られたそう。
TTNE監修ということで期待して行ってきました♡
変幻自在の室内照明
6色から好みの雰囲気を選べます。わたしはピンクが好きでした。
Bluetoothを繋げるので、好きな音楽を聴きながらサウナに入れます。
これは貸し切りサウナならではの楽しみ方！！
水風呂はないので、冷たいシャワーを浴びて外の外気浴スペースでのんびりします。
ヒーターがかなりパワフルなのか
しっかりカラダが温まるので水風呂なしでも
かなーりととのいました。
ロウリュは3種類のアロマオイルから選べます。
自分の好きなタイミングでお水かけられるのが嬉しい！
やっぱりロウリュがあると湿度が上がるので
息がしやすくて、よりリラックスできますね。
呼吸も深くなるというか。
定番のドリンクも完備
オロポも作れるし、お洒落なビールが沢山あった！
飲み物も充実してる。
都心で贅沢なサウナ体感できて、わたしはしあわせです。
