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フィットネスバイク買っちゃいました(プロサッカー選手・川澄奈穂美さん)

アメリカで活躍する川澄奈穂美さんのトレーニングやケア法、遠征の舞台裏などを綴る「Every day Fun day!」。今回は思いつきで購入した「フィットネスバイク」について。

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適度なオフ期間を経て、2月にプレシーズンがスタートしました!(ファンの方にとっては長いオフでしたか?笑)今季、有酸素運動をいつもより多めにやってみよう! ということで、フィットネスバイクを買いました。

エアロバイク

フィットネスバイクが家にあれば、スキマ時間にこげるかな〜と思いまして。

なぜ、有酸素運動を取り入れようと思ったのかというと、ただの思いつきです(笑)思いついたら始めて、続けて、何が起こるのか試してみたいだけです。安易ですね。

みなさんも何かを機に最近始めたことはありますか?

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