膝に違和感を感じたら。やわらかい膝を手に入れる
割りづらい「腹筋の下部」にはこの2種目!
体脂肪率25%以上なら、まずは速歩&筋トレ。
「有酸素×筋トレ」のメソッドで免疫力アップ
プッシュアップに慣れたら、強度を上げてみよう!
妊娠中にできる運動は?
朝一番のストレッチでカラダを目覚めさせる。
自宅にあると心強い! プロが選んだ常備薬。
  • 公開:

厚めで色がかわいい! トレーニングマットを新調(わちみなみさん)

Share

新しいトレーニング用のマット。

厚めなのでシットアップの動作をしても骨に響かず気に入ってます。

しかも色がかわいいんです!

ヨガマット

Me Today

というニュージーランドのブランドで「インナー、アウターケア」で健康にというコンセプト^ – ^

最近日本に上陸した新しいブランドだそう。

Biopleフェスで出会いました。

スキンケア用品も使っているのですが共感できる好きなブランドのアイテムを使うとそんな自分を好きになれる感覚がありますね〜!


Share