腹直筋狙いで腹を割る自体重トレをマスターしよう。
どうしてステロイドを使ってはいけない?
実はカラダに良くない! 筋トレ4つの間違いとは。
割りづらい「腹筋の下部」にはこの2種目!
筋トレ後のストレッチはこの3種目を!
冷えを感じたら、20の「温活」でポカポカ。
ジムで徹底的に「腕」を追い込んでみる。
椅子の上でテレビを見ながら脂肪燃焼!
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ゴルフ始めました!(わちみなみさん)

原宿ゴルフアカデミーというレッスンスクールで

週1〜2回(はじめは毎日のように!)練習しています。

先生がかなり熱血なのでめちゃくちゃ気合が入ります。

ゴルフ場でのわちさん

いまは修行みたいな感じですが、、上手くなる日を夢見て頑張ります!!

この前2回目のコースでバーディを出して!! 107で回れました。

目指せ、100切りです!

かわいいゴルフウェアにも憧れますが、うまそうに見えるウェアを選びました。

obsidianというブランドのものです。

ゴルフ場でのわちさん

色んなウェアも着てみたいし、早く色んなゴルフ場に行ってみたいです。

家族でゴルフ行くのも夢です〜!

わたしの2nd写真集、発売中です!

ぜひご覧ください〜


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