ランが続く人、続かない人は一体何が違うのか。
“膝パカパカ”でヒップのサイドラインを整える。
プッシュアップに慣れたら、強度を上げてみよう!
痩せたいけど運動嫌い? なら“1日5分”の筋トレを。
健康診断前日の筋トレはNG。
実はカラダに良くない! 筋トレ4つの間違いとは。
デスクでできるながら筋トレで体幹を活性化。
反り腰を改善して、しつこい腰痛にサヨナラ!
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ゴルフ始めました!(わちみなみさん)

原宿ゴルフアカデミーというレッスンスクールで

週1〜2回(はじめは毎日のように!)練習しています。

先生がかなり熱血なのでめちゃくちゃ気合が入ります。

ゴルフ場でのわちさん

いまは修行みたいな感じですが、、上手くなる日を夢見て頑張ります!!

この前2回目のコースでバーディを出して!! 107で回れました。

目指せ、100切りです!

かわいいゴルフウェアにも憧れますが、うまそうに見えるウェアを選びました。

obsidianというブランドのものです。

ゴルフ場でのわちさん

色んなウェアも着てみたいし、早く色んなゴルフ場に行ってみたいです。

家族でゴルフ行くのも夢です〜!

わたしの2nd写真集、発売中です!

ぜひご覧ください〜


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