【女性向け】6種の簡単筋トレで脂肪燃焼!
骨盤を意識したウォーキングで腹を絞ろう。
ハードに運動したいなら、HIIT上級編に挑戦だ!
3ステップで「骨盤が原因の腰痛」を改善。
筋トレ前のストレッチはこの4種目を!
はじめてHIITをするなら【初級編】を!
肩甲骨の「クセ」を正して肩こりを改善!
糖質オフの秘密兵器は、さつま芋とお豆です。
  • 公開:

ビーツドリンク(プロサッカー選手・川澄奈穂美さん)

Share

早いもので、もうリーグ戦折り返しています! 今日は試合前に必ず飲むドリンクを紹介します!

ビーツドリンクです。ビーツですよ。ビールじゃないですよ。ビーツ。

日本でも最近見かけますよね。カブのような芋のような濃い紫色野菜です。(ちょっと調べたら、なんと分類はナデシコ目らしいです!)それのドリンク!

ビーツドリンク

70mLで小さいですが、一気にグビグビっとはいけません。不味くはないですが、美味しくもないです(笑)水と交互に飲みます。

これを飲むことによって何がいいのかは良く分かりません。分からんのかい(笑)でも初めて飲んだ時になんとなーく動ける気がしたので、試合前に飲み続けています。結局はなんでも気持ち!

というわけで、ビーツドリンク飲んで、後半戦も頑張るぞー! えいえいおー!!


Share