特集「五輪アスリートが教える！ 家トレ」。7月21日（水）発売の雑誌『Tarzan』（No.815）

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暑い夏、真っ盛り。でも、気持ちよくカラダを鍛えたい。となると、クーラーの効いた涼しい自宅でのトレーニングで決まりでしょう。

巻頭企画は、オリンピアンが直接教えてくれた、とっておきの家トレをご紹介。

サッカーU-24日本代表の堂安律選手、柔道・金メダリストの松本薫さん、卓球・銀メダリストの吉村真晴選手、水泳・銅メダリストの寺川綾さん、柔道・銅メダリストの海老沼匡さん、バレーボール・銅メダリストの狩野舞子さんが登場。

その競技の特性も加味した“秘密”の家トレメニューを教えていただきました。

また最近は、サブスク系のオンライントレや、ハイテク自宅ギア、食事記録アプリなど、快適な家トレを演出してくる新サービスも人気。本当はどれが優秀なのか、使えるものなのか、そのあたりの真相にも迫ります。

最新フィットネス機器の誌上お試しは、THE RAMPAGE from EXILE TRIBEの、武知海青さんと浦川翔平さんに、楽しく実践していただきました。

そのほかにも、センター綴じ込み企画の「悩み別のツボ図鑑」、夏の完全栄養食や入浴、睡眠にもアプローチ。トレーニングだけでなく、自宅時間を気持ちいいフィットネスタイムにする、盛りだくさんの提案でお届けします！

自宅を最強のジムにする！

7/21（水）発売・815号の表紙はこちら！

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