筋肉を刺激して、むくみを解消せよ!
痩せたい人に最適な「ミトコンドリアに効く筋トレ」。
肩がガチガチなら、肩甲骨ほぐし。
突然のギックリ腰。どう対処する?
お尻をほぐして、正しい「あぐら」で座れる体を作る。
自宅でメリハリ美脚を作るための最適解は?
寝る前のストレッチで、疲れを解消。
細マッチョになりたいない、短距離ラン!
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こだわりの入浴剤を紹介します!(わちみなみさん)

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今日はジムを3軒はしごしました。疲れは溜めたくないのでお風呂は重要です!

入浴剤にはかなりこだわっているのでまた紹介させてください!

入浴剤

左の『BARTH』芯からあたたまって脚が真っ赤になるぐらい血行がよくなります! かなり信頼しててもう10袋目ぐらいです笑

右の『メディキュア』は、激しく運動した日に使ってます。こちらも血行よくなって、保温される感じが長いです。

絶対のおすすめです。みなさんも使ってみてください!


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