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ピラティス効果で身長もアップ!?(わちみなみさん)

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またまたピラティスです。肩甲骨まわりのストレッチ。

わちみなみさん
わちみなみさん

肩が上がらないように注意してます。

身長が伸びた気がする!

トレーナーさんは、ピラティスはじめてから2センチぐらい伸びたらしいです。。!!


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