話題のクラブハウスに初参戦しました（マッスルデリ・瀧川みなみさん）

先日、音声SNSであるClubhouseにて栄養についてのトーク＆リスナーの方の栄養お悩み相談会を行いました。

第一回目の配信は、マッスルデリの垣根を超えてさまざまな分野で活躍する管理栄養士4人が集まり「ダイエットとタンパク質摂取」についてトーク！またその場でリスナーさんのお悩みを伺い、栄養士それぞれのアドバイスをお伝えしました。

実際のQ＆Aとしては「鶏むね肉を簡単においしく調理するには？」という質問に対して「密閉できるビニールバッグに鶏むね肉と塩麹を入れて30分くらいなじませ、熱湯を張った炊飯器の内釜に入れてフタをし、1時間ほど保温モードでおいておくとやわらかく仕上がる」などです！

企業を超えての栄養士同士の情報交換の場が少ないなか、このように4人集まってお話できたことで他の栄養士さんのお話も聞くことができ、私個人としても非常に勉強になりました。

今月も配信予定ですので、よろしければ聴いてください(*^^*)

みなさんと交流できるのも楽しみにしております。

次回の配信については、Muscle DeliからのSNS配信をチェックいただくか、私のアカウントをフォローいただくと配信情報をキャッチできます。

• Clubhouse：瀧川みなみ（MinamiTakikawa）
• Twitter：@373takimina

ホワイトデーのプレゼントに迷っているあなたにおすすめ！｜ホワイトデースペシャルセット

ホワイトデーが間近ですね！　バレンタインプレゼントをもらった方はもうお返しの品をゲットしましたか？　昨今では、日頃お世話になっている方に感謝の印として贈り物をしているシーンも見られるようになってきました。

ですが、自粛ムードの高まりからおうち時間が増えた今、なかなか直接プレゼントを渡すのが難しかったりもしますよね。また、「コロナ太り」が広がっている中でスイーツをプレゼントするにも気が引ける…という声も。

そこで今回のホワイトデーは、受け取る方のカラダを想ったプレゼントを贈りませんか？

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