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特別な1年が終わり、2021年がスタート。例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。正月くらい、自分を甘やかしたっていい。結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が…。
その正体は、ずばり内臓脂肪。短期で付いたものだから、そのまま放置せず、サクッと短期で落とすべし！ さて、何から始めればいいか。まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。「正月太り」解消メソッドは21ある。ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを組みわせて最短で痩せようじゃないか。ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる！
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる！
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