鏡が変えるホームジム体験！ 革新のデバイス《Fitness Mirror》でできること

新型コロナの流行拡大以降、オンラインでトレーニングに励む人が増えた。モデルでトレーナーとしての顔も持つ、山下晃和さんもその一人。そんな山下さんが、新たに取り組み始めたのが、日本初上陸のミラー型オンライントレーニング用デバイス《Fitness Mirror》の活用だ。

《Fitness Mirror》

「ジムに通えない時期もあったので、自宅トレを充実させたいと導入しました。トレーニングギアは部屋で邪魔になりがちですが、《Fitness Mirror》は、どこの家庭にもある姿見そのもの。置き場所に困りません」

《Fitness Mirror》は、筋トレやヨガなど400種類以上の動画フィットネスコンテンツが、24時間いつでも好きなときにオンデマンドで視聴可能。さらに、毎月140本以上のライブ配信レッスンが受けられる。

数字でわかる、《Fitness Mirror》でできること。

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「35種類」

35種類以上のフィットネス＆ウェルネスジャンルから選べる。

筋トレや有酸素運動以外にも、姿勢改善やゴルフレッスン、子ども向けのリトミック、英会話までバラエティ豊かなレッスン動画がラインナップ。家族の「欲しい！」がきっと見つかる。

「1枚分」

ヨガマット1枚分の省スペース。姿見としても、“スマートミラー”としても。

場所を取らず、姿見として使えるほか、搭載アプリでスマートフォンならぬスマートミラーとして利用可能。朝、身支度しながら提携メディアでニュースチェック、なんて使い方も。

「400種類」

常時400種類以上のレギュラートレーニング動画見放題。

自体重、ヨガ、ピラティス、ダンス、ボクササイズなどの各カテゴリーに細分化された豊富なレッスン動画を収録。オフライン＆オンデマンドで24時間いつでも、好きなときに運動ができる。

「7日単位」

7日単位であなたのトレーニングの達成度を管理。

お気に入りのプログラムを事前に登録しておくと、1週間でどのくらいできたか、その達成度をグラフで表示。「もっと達成度を上げよう！」と意欲とモチベーションを搔き立てる。

「140本」

毎月140本以上の双方向LIVEレッスン配信。

毎日5〜6本、5〜30分間のエクササイズをLIVE配信。双方向でつながり、利用者の動きをインストラクターが直接チェック＆修正できたり、リアルタイムに質問できたりする。

「30名」

30名以上の個性あふれる人気インストラクター陣。

LIVE配信などの多種多様なコンテンツを支えてくれるのは、総勢30名以上の人気インストラクター陣。各分野のスペシャリストたちが、わかりやすく丁寧な指導をしてくれる。

「オンライントレーニングは、スマホやタブレットを使って行うケースが大半ですが、それだと画面が小さすぎるし、自分がどんなフォームで行っているかが確認しにくい。同じプッシュアップでも、手幅を変えると効く部位も変わります。

《Fitness Mirror》は大きな鏡に全身を映し、フォームを確かめながら行えるので、狙った場所にピンポイントで効く。ライブ配信レッスンはトレーナーと双方向でつながり、パーソナルトレーニング感覚で鍛えられますね」

あなたもぜひ体験してみよう。

取材・文／井上健二　撮影／内田紘倫　スタイリスト／高島聖子　ヘア＆メイク／村田真弓

初出『Tarzan』No.802・2020年1月4日発売

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