わちみなみタレント・グラビアアイドル
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わちち to びぃ あまぞねすぼでぃ
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2020.11.28

弱さに絶望! 体幹トレーニングはじめました

先日テレビ朝日の「スポテイナーJAPAN」という番組でプランク耐久のコーナーがあったのですが自分の体幹の弱さに絶望!!

即、筋トレしてきました。

トレーニングするわちさん

ぶら下がって、バランスをとりながら脚をお腹側に引き寄せます。最近トレーニングとピラティスも通っていてすっごく楽しいです! いろんなカラダの動かし方に感動する日々です。


わちみなみ
タレント・グラビアアイドル
1995年福岡生まれ。明治大学在学中にグラビアデビュー。Hカップのバストがチャームポイント。愛称はわちち‬。

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