3ステップ10分で背中の凝りを解消しよう。
週2日の筋トレで腕は太くなる。
AYAさん直伝の筋トレで腹をイジメたい!
7つのヨガポーズで代謝をアップしよう!
「ハンドツイスト」でくびれを作ろう!
筋トレ後のストレッチはこの3種目を!
痩せたいけど運動嫌い? なら“1日5分”の筋トレを。
今日は公園の鉄棒で腹筋を鍛えよう!
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まるで温泉。わちちオススメの入浴剤(わちみなみさん)

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わたしは入浴剤が好きなんですよ、、(^ ^)

入浴剤とわちさん

〈ツムラのくすり湯〉、使ったことありますか?

ツムラの薬湯

薬膳サウナみたいな匂いなんですけど、それがすっごい効きそうな雰囲気を醸し出していて、、入った後は芯までポカポカします!

温泉に入った後みたいになれます。 すっごくお気に入りです!! 疲れたカラダに効きますよ!


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