特集は「新生活様式のための 1分ストレッチ」。8月6日（木）発売の雑誌『Tarzan』（No.793）

購入はこちらから。

平日、自宅に籠って一日中デスクワーク。テレワークが「日常」になるなんて、半年前は想像できなかった。慣れてきたものの、メリもハリもないウィズコロナの「新しい生活様式」では、心身のリズムは崩れてしまいがちだ。カラダはこわばり、疲れやすくなり、肩こり・首こり・腰痛の予兆も。

逃れられない「なんとなく不調」。切り札は、ストレッチ！　テレワークの合間に、たった1分。症状別に3ステップで行う、「新しいメソッド」を紹介する。パソコンの前に『ターザン』を立てかけて、さっと1分ストレッチ。仕事が終わったら、家族と一緒にペアストレッチでリフレッシュ。寝る前には、自律神経を整える快眠ストレッチを。

「即効快調ストレッチ」が、あなたのカラダと心を救う！

“なんとなく不調”からカラダを救う！ 即効快調1分ストレッチ。

8/6（木）発売・793号の表紙はこちら！

立ち読み動画もどうぞ！

購入はこちらから。