“膝パカパカ”でヒップのサイドラインを整える。
リンパマッサージで老廃物を優しく流す。
冷えや便秘、不眠まで。ありがち不調に効く7つのツボ。
自宅でメリハリ美脚を作るための最適解は?
1日3回の簡単体操で「立ち姿勢」を正す。
正しい体幹トレは「呼吸」から。
背中を広く厚くするなら、ロウイングがおすすめ。
ランニング後の疲労回復ストレッチ。
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“暇食べ”対策にゆで卵のストックをはじめました!(わちみなみさん)

家にずっといると、、

“暇食べ”してしまいそうなので。笑

最近、茹で卵ストックをはじめました!

ゆでたまご

食べるのに包丁は使ってません。

食べかけです。すみません。笑

みなさんは“暇食べ”対策ありますか?

(というか暇食べという行為をしない、、?!)


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