- 公開：
大好きなケトルベルをぶんぶんっ！ 伝われ、この躍動感!!（わちみなみさん）
- 前の記事へ 『ダブルベッド』でも使っていた筋膜ローラー！ 誰かと一緒にほぐすのも楽しいですね（わちみなみさん）
- 次の記事へ 筋トレYouTubeを公開しました。追い込みすぎて泣いてしまったあ！（わちみなみさん）
『リバーサルジム新宿Me,We』
でトレーニングしてきました！
何を持っているかわかりますか？
そうです〜！
大好きなケトルベルです！
今回は赤色で8キロのものをぶんぶん
振り回しました！
ケトルベル置いてあるジムって
なかなかなかったりして、、
あったらテンション上がりますね！
躍動感、写真から感じていただけましたか？笑
お尻や太もも裏、背中など
カラダの裏側にめちゃ効きます〜！！
見つけたら使ってみてください。
わたしは家に欲しいぐらいだけど
部屋で振り回すのはちょっとこわいか。。！
