酔った時に食べ過ぎを防ぐためにできること。
ハンドスタンドで逞しい肩と腕を手に入れる。
マッサージガンを活用して腰痛を改善しよう。
自律神経に働きかけ、リラックスを促すヨガポーズ。
「肩甲骨と背骨」を整えて、上半身トレを効率的に!
加齢とともに気になる…。関節・骨の不安に「骨活トレーニング」
デスクでできるながら筋トレで体幹を活性化。
鍛えられた肉体美を眺めて、自らを奮い立たせる。
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ゆっくり気ままに走るなら、吸湿発熱するメリノウールを

久しぶりにランでもするかと思い立ったら、まずはLSDで時間をかけてユルく走るのがお勧め。ベースレイヤーは吸湿発熱するメリノが最適だ。

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スマートウール
リブや肩部分にリフレクターが付いた〈スマートウール〉の《イントラニット メリノ250サーマル1/4ジップ》は、厚手でふっくら柔らかいから、まさに底冷えする2月のランニングに持ってこい。17,200円(スマートウール/ロストアロー)

M.W.ハイネックシャツ
登山家にも愛用者が多い〈モンベル〉の《M.W.ハイネックシャツ》は、繊維が滑らかなのに洗濯耐久性もあるスーパーメリノウールを使用。ジップ部分は直接肌に当たらない仕様になっている。6,300円(モンベル/モンベル)

LW CREW NECK
〈アクリマ〉の《LW CREW NECK》は17.5マイクロンと、メリノ繊維が超極細。薄手なのでオールシーズン活用できる。立体的にパターンニングされており、肌に吸い付くようにフィットする。11,000円(アクリマ/フルマークス)

Information
  • ロストアロー 049-271-7113
  • モンベル 06-6536-5740
  • フルマークス 0120-724764

photos: Tomoo Ogawa styling: Takeshi Toyoshima text: Kojiro Ichimura edit: Kyosuke Nitta

初出『Tarzan』No.781・2020年2月13日発売

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