美脚＆ヒップ・くびれ＆バスト｜30日でキレイをつくる女性のための『Tarzan』12/6発売！

女性のための『ターザン』特別編集、30日でキレイをつくる。

時間がない。ジムは面倒。正直言うと運動はキライ。でも、鏡に映る、バストの下垂、ぽっこりお腹、 お尻のたるみ、太もものお肉…。

そろそろ見ないフリができなくなっていませんか？　そんな女性の悩みを一気に解決する秘策が、 この1冊に詰まっています。

ジムに行く手間も、キツい思いも一切なし。 好きなときに、シンプルなエクササイズを1日1個行うだけ。

「美脚＆ヒップ」の30日を終えたら、次は「くびれ＆バスト」へ。それぞれのエクササイズを毎日1個ずつ行い、30日で完了してもOK。

バストもウエストもヒップも脚も、全部まとめて美しく変身させよう！

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