著者・監修者一覧

KAJIMOTO OSAMI

梶本修身

東京疲労・睡眠クリニック院長

プロフィール
東京疲労・睡眠クリニック院長。元大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。疲労研究の第一人者として多数の著書やテレビなどのメディアで情報を発信。

KANBE TAKAHIRO

神戸貴宏

パーソナルトレーナー

KAWAMOTO TAKAYUKI

川本高透

トレーナー

プロフィール
〈FIRE FIT GYM〉経営。自身もトレーナーであり、元米軍消防士。1日のトレーニングは10分。トレーニングは「巧さ」です。

KAWASHIMA NAHOMI

川澄奈穂美

プロサッカー選手

プロフィール
2011FIFA 女子ワールドカップ(W杯)優勝メンバー。日本体育大学からINAC 神戸レオネッサに入団。ストライカーとして2011年~2013年のなでしこリーグ3連覇に貢献。2014年より女子サッカーの本場、アメリカのナショナル・ウーマンズ・サッカーリーグ(NWSL)に活躍の場を移し、2022年には日本人選手の最長となる8シーズン目を迎えるなど国内外で活躍を続けている。

KASHIMA ERI

鹿島絵里

漢方薬店kampo’s薬剤師・博士(薬学)

プロフィール
1981年山形県生まれ。漢方や薬膳の専門の知識を分かりやすく、西洋医学と東洋医学のいいとこ取りでお伝えします。

河村玲子

プロフィール
1985年、東京都生まれ。メンタル&フィジカルサポートスーパーバイザー。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー、管理栄養士。同志社女子大学卒業、大手フィットネスクラブを経て、独立。カナダで管理栄養士トレーナーとして活動し、ニューヨークでピラティスを学ぶ。フィジカルとメンタルに加えて栄養面でも専門的な指導が行える稀有な存在として人気。