「背中に斜めの切れ込み」を入れる｜部位別・深彫りトレ

肩こり・腰痛の改善には、ストレッチクッションはこう使う！

肩こり・腰痛もちの救世主、フォームローラーはこう使う！

2/25（木）発売の雑誌『Tarzan』の特集は「彫りの深い上半身の作り方」

「肩こり」を狙い撃ちする、マッサージガンの使い方

人前でも脱げる極上ボディを。上級者向けの黄金率トレ

筋トレで体をデザイン。絞れてきた人のための黄金率トレ

無気力や肩の重さ対策に！ 京乃ともみさんの「ヨガ的アプローチ」

筋肉図鑑 vol.28｜矢地祐介（総合格闘家）

【筋トレの正解】#106 ベントオーバー・スキャプラアダクション