“脳”の記事一覧

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股関節を動かすと認知機能が高まる!? 歩幅と認知の不思議な関係

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なぜ深い呼吸で心落ち着く？ 自律神経と呼吸の関係

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交感神経・副交感神経だけじゃない。24時間働く「自律神経」の仕事

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明日をいきいきと過ごすために！深睡眠とレム睡眠、Wで働く《レムウェル》に注目せよ

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脳のために朝摂りたい食事は？ 脳の働きが良くなる朝の行動【後編】

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朝、やる気を出すには？ 脳の働きが良くなる朝の行動【前編】

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実行機能が高まる？ eスポーツが脳にもたらす作用とは

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早くから英語や数学をやらせた方がいい？ 子供の脳の正しい育み方【後編】

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健やかな脳に育てるには？ 子どもの脳の正しい育み方【前編】

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海馬を刺激する！ “記憶系”を鍛えるトレーニング【脳番地別・脳トレ】

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情報処理の中核を担う！ “視覚系”を鍛えるトレーニング【脳番地別・脳トレ】

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痩せる以外にも！ 覚えておきたいジョギング5つのご利益

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理解力、記憶力アップにも。“聴覚系”を鍛えるトレーニング【脳番地別・脳トレ】

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脳全体を活性化。“運動系”を鍛えるトレーニング【脳番地別・脳トレ】

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深い洞察力が身につく。“理解系”を鍛えるトレーニング【脳番地別・脳トレ】

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仕事力の底上げに！ “伝達系”を鍛えるトレーニング【脳番地別・脳トレ】

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人間関係が円滑に。“感情系”を鍛えるトレーニング【脳番地別・脳トレ】

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叶えたいビジョンを実現する。“思考系”を鍛えるトレーニング【脳番地別・脳トレ】

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咀嚼は脳にいい。では、硬いガムと柔らかいガム、より活性化するのは？

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スマホ依存で脳が過労状態に。物忘れと認知症のボーダーラインとは？