ランが続く人、続かない人は一体何が違うのか。
どうしてステロイドを使ってはいけない?
走ることが疲労回復につながる理由と気をつけるべきこと。
背中を広く厚くするなら、ロウイングがおすすめ。
筋トレ後のストレッチはこの3種目を!
肩こり予防でアプローチすべきは肩“じゃない”。
ジムで徹底的に「腕」を追い込んでみる。
姿勢の土台、足裏を整えよう。
  • 公開:

凝りを緩和し、走りながらボディケア。〈Colantotte SPORTS〉のネックレス

Colantotte SPORTS ネックレス

編集部が見つけた最新ギアをご紹介!

凝りを緩和し、走りながらボディケア

疲労回復がラン継続の近道。走りながら凝りを緩和できる磁気ネックレスは強い味方だが、より効果を実感したいなら最新の《SR140 NEXT”》を。独自の磁気配列が効率的に首と肩の血行を促進。水に強いシリコン製で、ラン後はサッと洗える。各4,950円、WEBサイト

text: Keiichiro Miyata photo: Wataru Kitao styling: Takeshi Toyoshima

初出『Tarzan』No.885・2024年8月1日発売

Share

関連記事:

Share