骨盤を意識したウォーキングで腹を絞ろう。
毎日やろう!食欲を抑える簡単ストレッチ。
ベッドの上でできる!寝起きの腰のだるさをストレッチで解消。
寝る前のストレッチで、疲れを解消。
代謝を上げるなら「大筋群と埋蔵筋」を鍛える!
はじめてのジムトレに。60分でできるマシン+有酸素運動。
筋トレ前のストレッチはこの4種目を!
副交感神経を優位に。就寝前の10習慣。
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登山もジムも、これ一本あればいい。〈MOUNTAIN HARDWEAR〉のショートパンツ

MOUNTAIN HARDWEAR ショートパンツ

編集部が見つけた最新ギアをご紹介!

登山もジムも、これ一本あればいい

空気のような軽さと、ムレ知らずの通気性を誇る《エアシェル》シリーズにショーツが仲間入り。見た目はとことんシンプルだが、しっかりと雨風を凌ぎ、ストレッチ性も備えるなど、頼もしいスペックが盛りだくさん。14,300円、WEBサイト

text: Keiichiro Miyata photo: Wataru Kitao styling: Takeshi Toyoshima

初出『Tarzan』No.884・2024年7月18日発売

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