AYAさん直伝の筋トレで腹をイジメたい!
ジム初心者におすすめしたい3つのフリーウェイト。
健康診断前日の筋トレはNG。
しゃがめない人は要注意。足首の柔軟性を取り戻そう。
筋合成を高める「微量栄養素」に注目。
空腹でランニングした方が痩せやすい?
カラダの背面を鍛えるなら、ブリッジはいかが?
顔のたるみ対策「舌トレ」で表情筋を鍛える。
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上質をこよなく愛す男が認めた〈THOM BROWNE〉のジムタオル

THOM BROWNEのジムタオル

編集部が見つけた最新ギアをご紹介!

上質をこよなく愛す男が認めたタオル

毎日8マイル走るファッションデザイナーのトム・ブラウンもこのタオルを愛用。滑らかな肌触りで汗をサッと吸い、首から下げた時にベストな長さ。コンパクトにまとまるストラップやバッグ内で嵩張らないよう付く収納袋も◎。17,600円、WEBサイト

text: Keiichiro Miyata photo: Wataru Kitao styling: Takeshi Toyoshima

初出『Tarzan』No.883・2024年7月4日発売

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