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動けば変わるカラダの感覚を楽しもう！「初めての太極拳講座」「関節メンテピラティス」〜9月のイベント〜
『ターザン』監修者の指導が受けられる有料オンラインイベント。2023年9月のテーマは「初めての太極拳講座」と「関節メンテピラティス」です。
目次
9月25日（月）スローな動きでカラダとココロを整える。初めての太極拳講座
ゆっくりと呼吸をしながら、スローな動きでカラダを動かし、呼吸数が減っていくことで、自然と副交感神経が優位になっていく。
ケガなく、無理なくできる太極拳は、いくつになってもココロとカラダを整えるのにピッタリ。さあ、一緒に体験してみよう！
楊名時太極拳師範
講師：楊 玲奈さん
よう・れいな／日本に太極拳を広めた楊名時氏、母の楊慧氏のもとで幼少期から太極拳に親しんで育つ。太極拳がもたらす心身の健康効果についても研究しつつ、その楽しさを世界に伝えるため精力的に活動中。
全3回講座・第3回：9月28日（木）歪みも痛みも解決する。関節メンテピラティス【肩甲骨・胸郭編】
関節の動きが鈍く、痛みを感じるのは、日常生活の癖によりカラダが歪んでしまったのかも。骨と関節を本来あるべき位置に戻し、負担の少ないカラダを取り戻すべく、ピラティスを取り入れてみよう。
こちらのイベントは全3回、「背骨」「股関節」「肩甲骨・胸郭」で、全身が網羅できる。さあ、不調知らずの軽やかなカラダを取り戻そう。
ピラティスインストラクター
講師：菅原順二さん
すがはら・じゅんじ 〈アランチャ〉代表。ピラティスインストラクター。NSCA公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、Body Element Pilatesマスタートレーナー。各種アスリートの指導に携わる。
イベント情報・申込み
開催日時・テーマ
① 9月25日（月）20:00〜21:00開催
② 9月28日（木）20:00〜21:00開催
※2023年1月よりチケット販売ページの変更に伴い、決済システムが変わりました。新システム移行後、初参加となる方はアカウントの作成が必要になります。
参加費用
9月25日（月）初めての太極拳講座
1,500円（税込み）
※アーカイブ動画をイベント終了翌日〜2週間後までご覧いただけます。
9月28日（木）関節メンテピラティス
- 全3回まとめチケット（7月開催【背骨編】、8月開催【股関節編】のアーカイブ視聴込み）：4,000円（税込み）
- 9月28日（木）単発チケット：1,500円（税込み）
全3回まとめチケットを購入された方は、すべての講座のアーカイブ動画が、イベント翌日〜10月13日まで視聴が可能です。
※アーカイブURLは購入直後のメールに記載しております。また、チケット購入時「イベントのリマインドやアーカイブ動画視聴URLのお知らせをメールで受け取る」にチェックをすると、イベント翌日の昼頃、ご登録いただいたアドレスへ改めてアーカイブの案内メールをお送りします。
開催場所
オンラインにて開催。Zoomを使用予定。
応募条件
18歳以上であること。
ご用意いただく物
9月25日（月）
- 動きやすい服装
9月28日（木）
-
マット
問い合わせMAIL
tarzanweb-support@magazine.co.jp
※Zoomは無償アカウントにてご利用いただけます。※実施されるイベントでの体調不良、ケガなどについて当社は一切の責任を負いません。※通信環境による接続障害などの視聴不良について責任を負いません。※その他免責事項等は申込み前にイベントページの内容をよくご確認ください。
『ターザン』のオンラインイベントって？
①『ターザン』監修の一流トレーナーが担当
『ターザン』のエクササイズ監修を手がける各分野の一流トレーナーが担当。個人ではなかなか予約の取れない人気トレーナーばかり。オンラインならではのリーズナブルな価格で、一流のレッスンに参加できます。
② ライブ配信で、リアルタイムで動きを確認できる
イベントへはお手持ちのPC、スマホ、タブレットから接続し、カメラを通じてレッスンに参加します（カメラオンが難しい方はカメラオフにしても構いません）。画面の中の講師に合わせ、自分もカラダを動かすことで細かな動きもしっかり確認できます。
③ 自分一人では気づけない課題が見つかりやすい
普段の自主トレだけでは、なかなか気づくことができない改善ポイントが、プロの目から見れば一目瞭然であることも。「新たな課題が見つかり、今後のトレーニングにもメリハリがつきました！」と、過去の参加者からは嬉しい感想も届いています。
④ 孤独なトレーニング時間をみんなで共有できる
マンネリになりがちなトレーニングに、新鮮な刺激を！ 『ターザン』編集部、トレーナー、読者みんなで同じ時間を共有しながら、カラダを動かすことを一緒に楽しみましょう！
文／編集部
