教えてくれた人：Everybody
左からタクトOK!!、かわなみchoy？。2019年結成、〈ヨシモト∞ホール〉を拠点に活動。「フェイス」と名付けた、コアな顔芸が自慢。TikTokは@ everybody201951。ユーチューブ公式チャンネルは『Everybody Ch』。
野田クリスタルも太鼓判。顔を究極まで追い込む最強エクササイズ
一度目にしたら忘れない。それほど強烈なインパクトを与える顔芸に、独自の身振りを組み合わせた芸風で注目を集める、ネオリズム系顔芸芸人〈Everybody〉。二人のエッセンスが色濃く出た 「クリティカルヒットエクササイズ」は、《クリスタルジム》で配信される動画コンテンツのなかでも実に異色。その理由の一つは、表情筋のエクササイズができるから。
「あ・い・う・え・お。この5パターンの顔でできる“フェイシャル体操”」では表情筋をめちゃ動かせます。このメソッドの一番の特徴は、顔だけでなく、顔と動きと声をセットで使うこと。これらの総称を“フェイス”と呼んでます。手はいらんやろ、と先輩芸人によく言われますけど、それは違う！ 顔の周りで手を動かすことで顔が引っ張られ、可動域がぐんと広がるイメージです」（タクトOK!!さん）
NSC養成所で出会いコンビを組む前から各々、顔芸を極めてきた。そんな〈Everybody〉の経験値とセンスに裏打ちされた「フェイシャル体操」では、“マスク老け”が年々深刻になる顔をとことんシゲキ！
「ちなみに我らがジム長（野田クリスタルさん）には“これはすげーいい”と言われました!! “ジムで筋トレしたりウェイトを扱うのは思い立てば誰でもできる。でもジムでフェイスをやるヤツはまずいない”って。実際、あのムキムキのジム長ですらフェイシャル体操はついてこられてなかった！」（かわなみchoy？さん）
今回は野田さんのお墨付きでもある「フェイシャル体操」、基本の“あいうえお”をマスターしよう。手の動きと発声も忘れずに。
フェイシャル体操、基本の動き
目元をぱっちり「あ！」
「あ゛」（かわなみchoy？さん）、「全部の穴を開くイメージで！ 手を大きく広げてしっかりパーにしますよぉ〜」（タクトOK!!さん）
キュッと上がった口角に「い！」
「いッ」（かわなみchoy？さん）、「手、ちゃんとつけてくださいねえ。手で唇を横に引っ張り伸ばす感じで〜、声も出してください！」（タクトOK!!さん）
フェイスラインすっきり「う！」
「うぅ」（かわなみchoy？さん）、「唇を前に引っ張る感じでやりますよ！ 引っ張る前にちゃんとためてから、顔を前に出します」（タクトOK!!さん）
たるんだ頬に「え！」
「え!!」（かわなみchoy？さん）、「口角を上げる感じね。手もね。口角を斜め上に引き上げる感じでやってくださーい」（タクトOK!!さん）
サラバほうれい線！「お！」
「お！」（かわなみchoy？さん）、「両手で顔を縦に引っ張りまーす。“う”と一緒、しっかり顔の前でためてから最大限縦に！」（タクトOK!!さん）
美肌効果に体幹強化!?「フェイス」で手に入れる老けないカラダ
顔じゅうの筋肉を総動員するフェイシャル体操をはじめ、「クリティカル準備体操」や、持ちネタ「好き好きす～」を応用した約5分の全身エクササイズなど、動画配信の約1時間でいろんな運動ができる〈Everybody〉の「クリティカルフィットネス」。改めて、その狙いとは。
「フェイシャル体操は、声も100パーセント出さないと表情筋に効きません。かわなみが口パクで“あ”のNG例を見せます、せーのっ」（タクトOK!!さん）、「アッ…」（かわなみchoy？さん） ちなみに、手でハートを作りながら行う、スクワットなどの全身運動も「フェイス」と組み合わせるので、効果は倍増。大きな声とともに、全力でポージングをすれば、なまった体幹の筋肉に否が応でもスイッチが入る。顔はもちろん、全身が引き締まる〈Everybody〉のオンライントレーニング、ぜひお試しあれ！ 脚を広めに開き、胸の前で手でハートをつくったら、そのハートを前に出しながら腰を落としてワイドスクワット。「腿やお尻、胸の筋肉をぎゅーっと収縮させます」（タクトOK!!さん） リアルなパーソナルレッスンだけではなく、クリスタルジムでは〈Everybody〉のフェイシャルエクササイズ含め、楽しみながら鍛えられるトレーニング動画を配信。詳細はHPを要チェック！ クリスタルジムでは、「夏休み限定︕高校生マッチョ化計画〜」と題し、高校生は半額になるキャンペーンを8/27（土）まで実施中。一般の人も500円引きでトレーニングを受けられる。詳細はHPへ。30〜40代男性こそ「フェイス」をすべし
クリスタルジム
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