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マッサージガンを活用して腰痛を改善しよう。
【女性向け】6種の簡単筋トレで脂肪燃焼!
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冷えを感じたら、20の「温活」でポカポカ。
長時間のPC作業の敵「巻き肩」をリセット。
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雑誌連載 Tarzan Trails 神奈川県[虎杖沢の頭]トレイル GPSデータ(841号)

ターザントレイル841号

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。841号は神奈川県[虎杖沢の頭]のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!

掲載号はこちら!

雑誌ターザン/Tarzan841号「痩せる食べ方」特集

『ターザン』841号(2022年9月8日発売)の特集は「痩せる食べ方」。カロリーなんて、もう気にしない! 魚食、脱・食後高血糖、体内時計、習慣決め…。7つの選択で「美味しく食べて、痩せられる」そんな旨い話を徹底解説します。

ターザントレイル841号

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ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

文/編集部

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