【イベントは終了しました】美味しく、楽しく燃やす！スパイスクッキング＆代謝アップ運動〜8月のオンラインイベント〜

暑い夏こそ、楽しく代謝アップ！

厳しい暑さで何もやる気がでない…とダラダラしがちな夏。でも実は、夏は冬に比べて代謝が下がる季節。ゆる〜く楽しみながら代謝アップを狙いたい。

8月のターザンオンラインイベントでは、きつめの運動は封印して美味しく、楽しく代謝アップを目指す2つの講座を開催！

内側から燃やすスパイスクッキングと、スポーツの動きを応用して、ゲーム感覚で楽しくカラダを動かす代謝アップ運動で、今年の夏を乗り切ろう。

DAY1：8月29日（月）「美味しく代謝を上げるオリジナルスパイスを作ろう！」

専門的で難しいイメージのあるスパイスだが、今回は自宅で簡単にできるオリジナルスパイスの作り方を、スパイス料理研究家・印度カリー子さんが伝授する。

使うスパイスは「クミン」「ターメリック」「チリペッパー」のたったの3種類。オリジナルスパイスを作った後は、それを使ってできる簡単レンチンレシピもご紹介。食材を用意して一緒に作ってみよう！

イベント情報・申込み

『ターザン』のオンラインイベントって？

①『ターザン』監修の一流トレーナーが担当

『ターザン』のエクササイズ監修を手がける各分野の一流トレーナーが担当。個人ではなかなか予約の取れない人気トレーナーばかり。オンラインならではのリーズナブルな価格で、一流のレッスンに参加できます。

② ライブ配信で、リアルタイムで動きを確認できる

イベントへはお手持ちのPC、スマホ、タブレットから接続し、カメラを通じてレッスンに参加します（カメラオンが難しい方はカメラオフにしても構いません）。画面の中の講師に合わせ、自分もカラダを動かすことで細かな動きもしっかり確認できます。

③ 自分一人では気づけない課題が見つかりやすい

普段の自主トレだけでは、なかなか気づくことができない改善ポイントが、プロの目から見れば一目瞭然であることも。「新たな課題が見つかり、今後のトレーニングにもメリハリがつきました！」と、過去の参加者からは嬉しい感想も届いています。

④ 孤独なトレーニング時間をみんなで共有できる

マンネリになりがちなトレーニングに、新鮮な刺激を！　『ターザン』編集部、トレーナー、読者みんなで同じ時間を共有しながら、カラダを動かすことを一緒に楽しみましょう！

文／編集部

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