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滝沢カレンのピラティス愛。すべてが気持ちよく、ちょうどいい

滝沢カレン

滝沢カレン/たきざわ・かれん 1992年生まれ。2008年、女性誌でモデルデビュー。圧倒的な美貌と愛らしいキャラクターを武器に、タレントや女優などマルチに活躍。独自の言語センスが光る料理レシピ本『カレンの台所』も人気。

圧倒的な美貌と、“語録”と名がつくほどに独特なワードセンスで、雑誌やバラエティ番組に引っ張りだこの滝沢カレンさん。彼女が今、夢中になっているのが加圧を取り入れた“血流系”ピラティス。いつ何時もハッピーで、血色感あふれるヘルシーな“美”を育むルーティンとは?

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We Love ジェーン!

『ターザン』の心の拠り所、それは“ジェーン”(Jane)というヒロインの存在。明るく活発で、自分の好きなことにはとことんまっすぐ。そんな強く健やかな心身を持つのは、彼女たちの日常に“フィットネス”があるから。「We Love ジェーン!」では、フィットネスを心から楽しむジェーンたちの知られざる一面に迫る。

we love jene

“血流系”ピラティスに夢中!

とびっきり眩しい笑顔。“語録”と名がつくほどに独特なワードセンス。雑誌やバラエティ番組に引っ張りだこな、いま最高にホットなジェーン、滝沢カレンさん。最近、ピラティスに夢中なんだとか。

滝沢カレン

滝沢カレン

タンクトップ4,180円、ショートパンツ5,280円(共にプーマ)問い合わせ先:プーマWEBサイト

それも、加圧を取り入れた“血流系”のピラティスです!! 一定時間圧をかけた後で、血管を熱い液体がかぁあーっと滝のように流れるのを感じながら行うもの。冷え性の私には、“血液が動いてるな”って分かります。加圧ベルトを外した瞬間、血液たちのリレーが始まる…ような。2年前、初めて体験してすぐ恋に落ちました

と、滝沢さん。ピラティスについて話す間はなんだか嬉しそう。

最近ではこんなに続いたフィットネスは初めて。3歳からクラシックバレエを11年間続けてましたが、モデルになってからは迷走の日々。18歳から3年間、大好きなアーノルド(・シュワルツェネッガー)を目指していたわけではないけど、毎日ジム通いして服が似合わないほどバキバキに。筋トレに依存してるのもヤバいなと思い退会しました。痩せるために海外セレブの食事ダイエットを試したり、“痩身マッサージ”に通った時期もありました

滝沢カレン

滝沢カレン

滝沢カレン

滝沢カレン

ブラトップ4,070円、タイツ11,000円(共にプーマ)問い合わせ先:プーマWEBサイトヨガマット6,160円(エミ ヨガ)問い合わせ先:エミWEBサイト

10年後の自分に喜ばれたいから

当時は「全部がむしゃらだった」そうだが、自身の中にジレンマも。

ロクに運動もせず痩せるなんて、甘いと自分でも思ったし、そもそも健康的じゃないなと。それに私、カラダを動かすのが大好きで! 汗をかかず息切れもせず一日を終えるのは、しっくりこないんです

滝沢カレン

前からピラティスの存在は知っていたという滝沢さん。知人から魅力を聞き、挑戦することに。

ヨガや筋トレは動作を止めたり筋肉を縮めますが、ピラティスは波のように動き続けるので、呼吸も汗も止まらない。すごく気持ちよく、全てがほどよいんです。それに、ピラティスを通して初めて出会えた筋肉も多かった。28年間うずうずしてた筋肉たちも、嬉しかったはず

それから多忙なスケジュールの合間を縫ってピラティスに励むように。

“今日もやらないと…”って億劫な日も正直ある。それでも終わると“来てよかった”としか思わないし、帰り道はレッドカーペットが敷かれている気分。今日動いたから明日の自分に褒めてもらえるぞ、と嬉しくなります。何より、10年後の自分に喜ばれたい。実際、今の私は10年前の自分に“ありがとう”って言えます。遊ぶ時間を全部運動に回した自分を褒めたいし、いろいろ頑張ったからピラティスに出会えました。きっとご縁があるんだろうな

滝沢カレン

滝沢カレン

トップス5,500円、中に着たブラトップ6,050円、タイツ6,050円(以上プーマ)問い合わせ先:プーマWEBサイトヨガマット7,150円(ナージー)問い合わせ先:ジュンWEBサイト

取材・文/門上奈央 撮影/大辻隆広 スタイリスト/伊藤信子 ヘア&メイク/佐川理佳 ポージング指導/田岡花子(アランチャ) ロゴイラスト/師岡とおる

初出『Tarzan』No.834・2022年5月26日掲載

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