姿勢の土台、足裏を整えよう。
バランスボールを使えば、腹筋群を網羅的に鍛えられる。
リンパマッサージで老廃物を優しく流す。
「筋トレでダイエット」するならこの6つを心得よ。
ジムトレーニングの間違いやマナー違反に喝!
肩がガチガチなら、肩甲骨ほぐし。
マッサージガンを活用して腰痛を改善しよう。
腹直筋狙いで腹を割る自体重トレをマスターしよう。
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間取りも床材も…プロがつくると「トレーニング用住宅」はこうなる

理想の住宅を提案する〈プラスワンライフラボ〉(運営:日鉄興和不動産)のトレーニー向けのモデルルーム

トレーニングに特化した部屋づくり

ますます加速する自宅トレブーム。間取り床材などにこだわれば、さらに快適なトレーニングライフに。そこでチェックしてほしいのが、ライフスタイルを調査し、理想の住宅を提案する〈プラスワンライフラボ〉(運営:日鉄興和不動産)のトレーニー向けのモデルルーム。なんと無料でお試し宿泊ができる。

まず注目したいのはトレーニングに特化した間取り。ランニングやサイクリングから帰宅したら、すぐに汚れた服を洗濯できるよう、玄関に入ってすぐに脱衣所が配置されている。

部屋でのトレーニングも万全のサポート体制で、ダンベルプッシュアップバーなどを完備。床面にはヨガマットのように肌触りがよく、耐久性に優れた素材を採用しており、心置きなく器具を使える。

さらに、インストラクターが映し出される鏡型の最新トレーニング用デバイス《MIRROR FIT.》も体験可能。これで無料だなんて、信じられない!

壁面を有孔ボードにしてギアを空中に収納
理想の住宅を提案する〈プラスワンライフラボ〉(運営:日鉄興和不動産)のトレーニー向けのモデルルーム。壁面を有孔ボードにしてギアを空中に収納 壁面の穴に棚やフックを取り付け、オシャレにギアを収納。自宅の壁にも応用できそう!

壁面の穴に棚やフックを取り付け、オシャレにギアを収納。自宅の壁にも応用できそう!

耐久性や耐摩耗性に優れた床材で室内トレ
理想の住宅を提案する〈プラスワンライフラボ〉のトレーニー向けのモデルルーム。傷がつきにくい高耐久床材「ボロン」を採用。ダンベルや腹筋ローラーを安心して使える。

傷がつきにくい高耐久床材「ボロン」を採用。ダンベルや腹筋ローラーを安心して使える。

最新ギア《MIRROR FIT.》も体験できる
理想の住宅を提案する〈プラスワンライフラボ〉のトレーニー向けのモデルルームでは、最新ギア《MIRROR FIT.》も体験できる

初期費用がかかる大きめの最新トレーニングギアも、誰にも邪魔されずにたっぷりお試し。

INFORMATION

〈ONE LAB・CASE 南砂町〉は、1泊に限り無料で宿泊体験が可能(定員1名)。体験後は、体験の内容や部屋の雰囲気、使い勝手についてのアンケートに回答が必要。WEBサイト

取材・文/山梨幸輝

初出『Tarzan』No.827・2022年2月10日発売

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