西川貴教さんが教える「腹を割るためのヒント」。
骨盤を意識したウォーキングで腹を絞ろう。
「肩甲骨と背骨」を整えて、上半身トレを効率的に!
骨盤の「クセ」を正して、腰痛を改善!
運動不足なら、この6種目で筋量低下にブレーキを。
ジムで徹底的に「腕」を追い込んでみる。
筋肉に効く、ゆっくり下ろす「エキセン」って?
割りづらい「腹筋の下部」にはこの2種目!
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あのアスリート考案「チート飯」を注文できる! 東京港区のデリバリー専門店

〈俺、私の勝負メシ!〜トップアスリートのチートDay〜〉のメニュー

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アスリート考案メニューを自宅でいただく

食事制限のストレスをリリースするために、好きなものを食べるチートデイ。トレーニーにとってのオアシス的なこの日に活用したいのが〈俺、私の勝負メシ!〜トップアスリートのチートDay〜〉。(株)マエノメリが運営する、トップアスリートが考案したチート飯を注文できる東京都港区のデリバリー専門店だ。

ビーチサッカーの坪谷亮太選手はタコライスで自身のホーム・沖縄への愛を表現。豊富なトッピングで最後まで飽きずに楽しめる。

FC琉球の積田景介選手は、母校・市立船橋高校の学食名物であるカレーを再現。

ほかにも、250gのご飯を添えた麻婆豆腐や、鶏肉とチーズどっさりのチーズタッカルビなど、食欲そそる豪快なメニューが揃う。

カロリー爆弾を堪能しつつ、アスリートの食事を学ぶこともできるこのサービス。心ゆくまでがっついて、翌日のトレーニングの糧にしよう。

SOL MAR PRAIA OKINAWA 所属 坪谷亮太さん考案

〈俺、私の勝負メシ!〜トップアスリートのチートDay〜〉のメニューからSOL MAR PRAIA OKINAWA 所属 坪谷亮太さんの海人タコライス
坪谷選手が考案した日本人好みの甘辛タコミートを使用。温玉や厚切りベーコンをプラスすればよりボリューミーに。

カヌー・スプリント選手 菅原彩花さん考案

〈俺、私の勝負メシ!〜トップアスリートのチートDay〜〉のメニューからカヌー・スプリント選手 菅原彩花さんの肉チーズ競技場

チーズと鶏肉をたっぷり使ったタッカルビ。日本人好みに作られた秘伝のタレはご飯が無限に進む、罪な美味しさ。

FC琉球 所属 積田景介さん考案

〈俺、私の勝負メシ!〜トップアスリートのチートDay〜〉のメニューからFC琉球 所属 積田景介さんの華麗(カレー)なる高校生活

プレーンヨーグルトをたっぷり使った、コクと酸味が効いたカレー。ロースカツをプラスでカロリー上乗せも可能!

武術太極拳選手 貴田菜ノ花さん考案

〈俺、私の勝負メシ!〜トップアスリートのチートDay〜〉のメニューから武術太極拳選手 貴田菜ノ花さんのカンフー麻婆

大きくカットした食べ応えある木綿豆腐がポイント。味付けは本場の中華さながらだが、辛さは日本人好み。

INFORMATION

俺、私の勝負メシ!〜トップアスリートのチートDay〜

WEBサイト

取材・文/山梨幸輝

初出『Tarzan』No.827・2022年2月10日発売

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