空腹でランニングした方が痩せやすい?
3ステップで「骨盤が原因の腰痛」を改善。
週2日の筋トレで腕は太くなる。
リンパマッサージで老廃物を優しく流す。
「動けるカラダ」になる高強度トレにチャレンジ!
4つのヨガで「肩と股関節」を柔らかくしよう!
骨盤の「クセ」を正して、腰痛を改善!
低コスト・高タンパクな自炊の下ごしらえ法。
  • 公開:

雑誌連載 Tarzan Trails[世田谷緑道ループ]トレイル GPSデータ(723号)

tarzan_trails_723

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。723号は[世田谷緑道ループ]のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!

Share

掲載号はこちら!

『ターザン』723号

『ターザン』723号(2017年7月20日発売)

GPSダウンロードはこちら!

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

文/編集部

Share