ダイエット中の外食のコツ。
5種目30分でヒップアップを目指す!
「肩甲骨と背骨」を整えて、上半身トレを効率的に!
インナーマッスルに効かせるバランスボールエクササイズ。
【女性向け】6種の簡単筋トレで脂肪燃焼!
プッシュアップに慣れたら、強度を上げてみよう!
寝る前のストレッチで、疲れを解消。
自律神経に働きかけ、リラックスを促すヨガポーズ。
  • 公開:

雑誌連載 Tarzan Trails[大菩薩トライアングル]トレイル GPSデータ(729号)

tarzan_trails_729

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。729号は[大菩薩トライアングル]のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!

Share

掲載号はこちら!

『ターザン』729号

『ターザン』729号(2017年10月26日発売)

GPSダウンロードはこちら!

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

文/編集部

Share