肩こり予防でアプローチすべきは肩“じゃない”。
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ピラティスで美しく機能的な体に仕上げる。
有酸素系のフローヨガで運動不足を解消！
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X脚の改善なら、股関節をリセットすべし。
“膝パカパカ”でヒップのサイドラインを整える。

Feature #93

雑誌連載「Tarzan Trails」GPSデータまとめ
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雑誌連載 Tarzan Trails［世田谷・マフェトン競走］トレイル GPSデータ（735号）

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本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。735号は［世田谷・マフェトン競走］のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中！

掲載号はこちら！

『ターザン』735号

『ターザン』735号（2018年2月8日発売）

GPSダウンロードはこちら！

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

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文／編集部

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