低コスト・高タンパクな自炊の下ごしらえ法。
初心者ランナーのプチトラブル解決策
良い悪いってどういうこと?「代謝の正体」を学ぶQ&A。
長時間のPC作業の敵「巻き肩」をリセット。
腹直筋狙いで腹を割る自体重トレをマスターしよう。
肩甲骨の「クセ」を正して肩こりを改善!
噂の「マッサージガン」について知ろう。
我慢は禁物。適度な晩酌がダイエット長続きの秘訣だ。
  • 公開:

雑誌連載 Tarzan Trails[山梨・日向山トレイル]トレイル GPSデータ(743号)

tarzan_trails_743

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。743号は[山梨・日向山トレイル]のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!

Share

掲載号はこちら!

『ターザン』743号

『ターザン』743号(2018年6月14日発売)

GPSダウンロードはこちら!

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

文/編集部

Share