痩せたいけど運動嫌い? なら“1日5分”の筋トレを。
骨盤の「クセ」を正して、腰痛を改善!
長時間のPC作業の敵「巻き肩」をリセット。
7つのヨガポーズで代謝をアップしよう!
お腹周りも絞れる“自宅ピラティス”にトライ。
AYAさん直伝の筋トレで腹をイジメたい!
4つのヨガで「肩と股関節」を柔らかくしよう!
西川貴教さんが教える「腹を割るためのヒント」。
  • 公開:

雑誌連載 Tarzan Trails[神奈川・弘法山公園・吾妻山]トレイル GPSデータ(758号)

tarzan_trails_758

本誌『ターザン』の連載『Tarzan Trails』では、毎号トレイルラニングのコースを紹介しています。758号は[神奈川・弘法山公園・吾妻山]のコース。こちらのページでは、コースのGPSデータを公開中!

Share

掲載号はこちら!

『ターザン』758号

『ターザン』758号(2019年2月7日発売)

GPSダウンロードはこちら!

ダウンロード

GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。また、「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。

文/編集部

Share